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Nutrición Deportiva Online y Suplementos Deportivos
La nutrición deportiva es la rama de la nutrición que engloba la dieta de los deportistas. Está enfocada, especialmente, hacia personas que practican deportes de alta intensidad o que realizan esfuerzos prolongados en el tiempo, como en el caso de los deportes de resistencia. Y tiene como objetivo principal optimizar el rendimiento del entrenamiento físico, así como también acelerar la recuperación tras el desgaste físico.
La alimentación deportiva siempre ha sido importante para un adecuado rendimiento deportivo. Debe ser rica en carbohidratos, baja en grasas y moderada en proteínas. ¿Y qué pasa con los suplementos? Los suplementos son de gran ayuda para los deportistas que mantengan una adecuada alimentación y no lleguen a cubrir todas sus necesidades. Para ayudarte a conseguir este equilibrio, en RR10 Nutrición te ofrecemos una amplia gama de suplementos de nutrición deportiva con los que alcanzar todas tus objetivos.
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